Karate tradycyjne to sztuka samoobrony łącząca okinawskie formy walki (bez użycia broni) i japońską filozofię budo – wspólną dla wielu japońskich sztuk walki. Tutejsza podstawa techniczna opiera się głównie na todome waza. Jest to pojedynczy cios kończący pozwalający na całkowite unieszkodliwienie przeciwnika w walce. Karate tradycyjne obejmuje dynamiczne użycie całego ciała, dlatego też trening daje najwyższej jakości korzyści fizyczne.
Oprócz dążenia do doskonalenia rozwoju fizycznego osoby, karate tradycyjne posiada również pozytywne działanie na stan umysłu i emocji – zapewnia całkowitą równowagę i stabilizację, uczy opanowania, skupienia i samozaparcia w realizacji celu. Przez to też całkowitym celem treningu jest nie perfekcja w sztuce walki, lecz osiągnięcie pełnej siły i pewności charakteru tam, gdzie walka nie jest potrzebna.
Karate tradycyjne – Filozofia i zasady
Karate tradycyjne to system technik walki, a zarazem droga (jap. dō) rozwoju osobistego, w której aspekt fizyczny jest tylko jednym z elementów. Głęboko zakorzenione w filozofii Dalekiego Wschodu, tradycyjne karate opiera się na wartościach takich jak szacunek, dyscyplina, pokora, wytrwałość i samodoskonalenie. W odróżnieniu od sportowego podejścia, w którym nacisk kładziony jest głównie na rywalizację i wynik, karate tradycyjne traktuje technikę jako narzędzie do kształtowania charakteru.
Ważną rolę odgrywa tu etykieta dojo, która uczy poszanowania zarówno dla trenera (sensei), współćwiczących, jak i samego miejsca treningu. Ćwiczący zobowiązany jest do ciągłej pracy nad sobą – nie tylko pod względem fizycznym, ale również mentalnym i duchowym. Powtarzane przez mistrzów powiedzenie: Karate zaczyna się i kończy na uprzejmości nie jest pustym frazesem, ale podstawową zasadą tej drogi.
Karate tradycyjne zakłada, że prawdziwa siła nie wyraża się przez agresję, ale przez opanowanie, kontrolę impulsów i umiejętność unikania przemocy. Celem praktyki jest więc nie pokonanie przeciwnika, lecz przezwyciężenie własnych słabości, lęków i ograniczeń. Treningi często mają formę medytacyjno-ruchową, w której dużą wagę przywiązuje się do precyzji ruchu, kontroli oddechu i świadomej obecności (mindfulness). To podejście sprawia, że karate tradycyjne może stać się skutecznym narzędziem w rozwoju osobowości – zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Karate tradycyjne dla dorosłych i dzieci w klubie Masters Dojo
W klubie Masters Dojo treningi w ramach karate tradycyjnego prowadzimy w grupach o różnym wieku i poziomie zaawansowania – począwszy od tych przeznaczonych dla początkujących, aż po zaawansowane grupy zawodnicze.
Kursy dla najmłodszych to głównie ogólnorozwojowe ćwiczenia połączone z rekreacją. Zajęcia dla młodzieży i dorosłych to treningi technik karate tradycyjnego, a także ćwiczenia poprawiające ogólną kondycję ciała, sprawność i siłę. W obu przypadkach kurs ma na celu dążyć do harmonijnego rozwoju fizycznego, duchowego i społecznego.
Podczas treningów karate tradycyjnego zapewniamy naszym podopiecznym fachową opiekę instruktorską, indywidualne podejście i maksymalną ilość uwagi, która niezbędna jest do przyswajania nowych umiejętności. Doświadczeni instruktorzy, ogromne zamiłowanie do sztuk walki, bogate zaplecze sprzętowe i zaangażowanie – to nasze największe atuty, które są gwarancją wysokiej jakości, w pełni satysfakcjonujących wyników.
Karate tradycyjne – Warszawa i okolice
Karate tradycyjne jest dla każdego niezależnie od wieku. Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie treningów, dlatego zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Zachęcamy do szczegółowego zapoznania się z ofertą naszych kursów, w tym także karate Kyokushin. Informacje o naborach do poszczególnych grup treningowych publikujemy na bieżąco na stronie internetowej lub w mediach społecznościowych.
Nasza Warszawska Akademia Sztuk Walki działa w ramach kilku oddziałów zlokalizowanych na terenie dzielnicy Białołęka. Ze względu na dogodną lokalizację naszych dojo do udziału w treningach karate tradycyjnego zapraszamy wszystkich mieszkańców miasta Warszawa i okolicznych miejscowości. W razie pytań prosimy o kontakt. Do zobaczenia!
